Peserta Pelatihan IT Governance Keimigrasian Semangat Ikuti Senam Bersama
Administrator, 1 tahun yang lalu
|
220
Semarang - Bertempat di halaman Sport Center Badiklat Hukum dan HAM Jawa Tengah Peserta Pelatihan IT Governance Keimigrasian ikuti senam bersama jajaran Badiklat Kumham Jateng. Jumat(10/03)
Antusiasme dan semangat untuk berpartisipasi dalam kegiatan ini, para peserta diarahkan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu agar tubuh terasa lebih siap dan siaga untuk melakukan gerakan-gerakan senam, Pemanasan ini juga bertujuan untuk menghindari cedera yang mungkin terjadi saat melakukan gerakan senam. . Instruktur kemudian memperkenalkan gerakan-gerakan senam yang akan dilakukan oleh para peserta. Gerakan-gerakan ini dirancang untuk meningkatkan kerja kardiovaskular, daya tahan tubuh, dan membakar kalori secara efektif. Kegiatan senam seperti ini diadakan secara rutin oleh Balai Diklat Kumham Jateng.
Semarang - Bertempat di halaman Sport Center Badiklat Hukum dan HAM Jawa Tengah Peserta Pelatihan IT Governance Keimigrasian ikuti senam bersama jajaran Badiklat Kumham Jateng. Jumat(10/03)
Antusiasme dan semangat untuk berpartisipasi dalam kegiatan ini, para peserta diarahkan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu agar tubuh terasa lebih siap dan siaga untuk melakukan gerakan-gerakan senam, Pemanasan ini juga bertujuan untuk menghindari cedera yang mungkin terjadi saat melakukan gerakan senam. . Instruktur kemudian memperkenalkan gerakan-gerakan senam yang akan dilakukan oleh para peserta. Gerakan-gerakan ini dirancang untuk meningkatkan kerja kardiovaskular, daya tahan tubuh, dan membakar kalori secara efektif. Kegiatan senam seperti ini diadakan secara rutin oleh Balai Diklat Kumham Jateng.
